- Danone
- Plat principal
Préparation
Étape 1
Epluchez puis hachez l'oignon et la gousse d’ail.
Étape 2
Lavez et ciselez le basilic.
Étape 3
Lavez, épluchez puis râpez les courgettes. Pressez les courgettes dans vos mains pour en faire sortir l’eau.
Étape 4
Dans une poêle antiadhésive, faites revenir l’oignon et l’ail avec l’huile d’olive pendant 3 minutes. Ajoutez les courgettes râpées et laissez cuire pendant 5 minutes en mélangeant régulièrement. Salez et poivrez, puis laissez tiédir (retirer l'excédent d'eau s'il y en a).
Étape 5
Préchauffez le four à 180 °C.
Étape 6
Dans un bol, mélangez les œufs avec Danone Le Fromage Blanc Danone, le comté râpé et le basilic. Incorporez les courgettes.
Étape 7
Dans des moules beurrés, versez l’appareil, puis enfournez pendant 20 minutes.
Étape 8
Servez ces flans de légumes avec une belle salade.